Recuerda que la clave para obtener resultados en el fortalecimiento del core es la consistencia. Realiza estos ejercicios de forma regular, preferiblemente dos a tres veces por semana, y no olvides combinarlos con una víveres equilibrada. Para realizar este ejercicio vas a necesitar peso adicional. Consiste en cargar dos https://paxtontutqn.wikiparticularization.com/612563/conseguir_mi_rutina_de_abdomen_gym_mujer_to_work