buenas, he empezado estas rutinas y voy por la segunda semana, en alimentacion no estoy haciendo dieta pero como corriente sin excederme de todo y el pan ni verlo, tengo 24 abriles y los fines de semana salgo x ahi con mis amigos y tomo alguna copa, mi pregunta https://ejercicios-y-dieta-para-b11098.plpwiki.com/5919294/ejercicios_en_casa_para_bajar_de_peso_misterios