¿Bradford No es un examen lesivo para el hombro igual que el press trasnuca? El bradford dicen que es bueno para movilidad y congestión pero le tengo miedo. Por cortesía si poco al respecto, gracias. Para iniciar, toma una mancuerna con cada mano y ubica los brazos a los lados https://orange-directory.com/listings12678104/poco-conocidos-hechos-sobre-rutina-ejercicios-para-trapecio