Antes de brindarles los ejercicios, me deleitaría que le echaran un vistazo al subsiguiente video donde explico las claves a tener en cuenta para poder alcanzar tener los músculos abdominales visibles: Proteínas: se encuentran en los productos de origen animal y origen vegetal. Si crees que no puedes conseguir https://rutina-de-abdomen-gym21098.amoblog.com/rutina-abdomen-gym-fundamentos-explicaci-n-47763426